Sleep Cycle

Sinds kort ga ik niet alleen meer met mijn echtgenoot naar bed maar ook met mijn Iphone. Niet vanwege het feit dat iemand mij belt maar omdat ik niet meer zonder mijn nieuwste App kan slapen. Sleep Cycle vertelt mij hoe ik afgelopen nacht geslapen heb en wekt mij met een esoterisch melodietje. Meten is weten en zonder wekker kan ik niet.

Is het zinvol te weten hoe je slaapt? Nee. Slaap ik er beter door? Nee, juist helemaal niet, integendeel. En ons seksleven heeft er ook nog eens onder te lijden. Dat heeft vooral te maken met de werking van de applicatie.
Ten eerste: je moet de Iphone naast je IN bed leggen en de HELE NACHT aan laten staan. Zo kan Sleep Cycle mijn bewegingen registeren. Een soort slaappolitie dus.
Ten tweede: het is zaak om zo snel mogelijk in slaap te vallen. Van gedoe onder het dekbed raakt het alleen maar in de war. Dan lijkt het net of ik de slaap niet kan vatten terwijl dat absoluut niet het geval is. Klopt de volgende dag geen hout van mijn slaapdagboek.
Dus weet ik nog niks. Voor een controlefreak als ik, moeten de dingen wel kloppen.
Vandaar dat het belangrijk is direct te slapen en een goede nacht te draaien. Een hele opgave gezien deze omstandigheden. 's Morgens voel ik me daardoor juist niet kwiek en fit. Weer de hele nacht niet geslapen. Klopt dat? Volgens mijn Iphone helemaal niet. Ik heb vooral diep geslapen en regelmatig gedroomd. Waarover? Geen idee. Toch maar eens kijken of dreamreader al uit is. Misschien werkt dat.